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葵花籽,是向日葵的果实(連殼)及種子(去殼後)。 顏色有黑色、白色和褐色,大部份种子都是集多色於一体。 可作零食;也可榨油,葵花籽油可用來煮菜,而且含有約90%的不飽和脂肪酸,很多人都認為其是健康食用油 乾燥向日葵籽仁; 首先,将受潮的瓜子分别放在蓝、绿两种不同颜色的碗中。 蓝色碗中的瓜子依然开口放置保持受潮的状态,而绿色碗中的瓜子按网友的说法放进冰箱的冷冻室里。 3/4 12个小时之后,记者取出经过冷冻过的受潮瓜子。 通过观众的品尝,大家一致认为被冷冻过的

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